Toi aussi tu veux sculpter ton body ?

Avec ma copine Craqui on a décidé d’aller faire du sport en salle. Une grande décision que nous avons mûrement réfléchie puisque nous avons mis 3 ans a passer le cap ! Nous, des filles indécises ? Juste un petit peu alors :) Certes on a pas été très rapide mais toujours est-il que ça y’est on est inscrite depuis la semaine dernière et nous avons suivi notre premier cours de Body Sculpt hier. Je vous raconte tout !

Le matin je prépare mon petit sac toute guillerette : tenue de sport, serviette, cadenas, bouteille d’eau et clémentines. La journée passe puis l’heure arrive de prendre le métro direction la salle de sport. Entre temps, petit appel de Craqui qui n’est pas sûre d’arriver à l’heure. Là je panique complètement. Je ne peux pas assister à mon premier cours seule, et puis c’est quoi du Body Sculpt d’abord ? J’arrive à la salle, je rentre dans le vestiaire rempli de filles et je me sens mal : trop d’êtres humains de sexe féminin dans un si petit espace, c’est un petit peut trop pour moi. Je respire profondément et commence à me changer mais nouveau constat : je vais être la seule en short. Super… Heureusement l’appel d’un ami va me remotiver « allez Clem vas-y ça va te faire du bien ». C’est vrai, il a raison ! Me voilà bien décidée à y aller quoi qu’il arrive. Comme quoi le dicton « souris à la vie, elle te sourira » (un truc du genre) est bien vrai car je vois ma copine arriver pile à l’heure ! Ouf, le cours sera quand même plus sympa :)

Oui ça c’est moi ^^

On descend dans la salle en sous-sol, plusieurs sportives sont déjà prêtes sur leur tapis avec des altères à coté d’elles… Euh va falloir qu’on en prenne aussi ? On les copie en allant chercher le matériel nécessaire. Tout le monde a pris des poids d’1 kg, moi je fais ma rebelle et je prends 0,5 grammes… J’ai une excuse, je suis enflée comme une ablette et je n’ai pas fais de sport depuis 6 ans donc mieux vaut commencer doucement ! 18h30 tapantes la prof arrive, maquillée comme un camion volé, je devrais lui donner l’adresse de mon blog. On commence doucement par des mouvements de jambes, on arrive à suivre pas trop mal les 5 premières minutes et après ça s’accélère dangereusement  On fait des mouvements de bras en même temps et y’a pas à dire j’ai un gros problème au niveau de la coordinations de mes membres. Agiter mes gambettes et mes bras en même temps c’est trop compliqué pour moi ahah. La preuve, je n’ai jamais réussi à danser la tecktonik ! En même temps c’est pas plus mal. On enchaîne les talons fesses, les pas chassés, les « je descends/je remonte/je bloque/je pleure » et « je reste appuyer sur une jambe ». Je commence à voir ma jambe droite trembler mais on m’avait prévenu : plus ça fait mal plus c’est efficace donc persévérance ma fille, persévérance (oui je me parle souvent à moi-même).

Je vous rassure personne n’avait le sourire comme ça !

Nous étions sensées assister aux 3 cours et bien je crois qu’on va uniquement se contenter de celui-là hein car je dois avouer que je souffre de plus en plus et en lorgnant sur la tête rouge écarlate de ma copine, je me dis que je ne suis pas la seule ! La prof nous a très vite repéré nous les nouvelles et vient souvent nous voir pour nous replacer dans les bonnes positions. Puis vient le moment fatidique des altères. La prof me repère direct avec mes poids rouges « pourquoi 0,5 ? » euh je sais pas car c’est plus léger… Elle rigole et m’apporte ceux de 1kg. Craqui est dispensée car elle n’a plus de bras à cause de son escalade du week-end. Je crois que je la déteste, c’est pô juste lol. C’est lourd ces machins franchement ! On les soulève un peu debout puis on finit par s’allonger. Yes, enfin du repos, trop bien ! Non, non des abdos… Bon j’aime bien ça mais après une dizaine ce n’est plus du tout la même histoire. Je ne sais pas combien j’en ai enchaîné mais j’avais horriblement mal dans le ventre. Puis pour corser un peu plus la chose (comme si c’était déjà pas assez dur), on relève nos jambes et on doit les rejoindre.

Non, non je n’étais pas aussi épanouie pendant la séance…

Ensuite on termine en beauté avec les mouvements de jambes sur le coté. Au début c’est facile mais plus tu montes et tu descends et plus tu ne sens plus ta fesse. La prof vient me voir pour me replacer. Réaction de ma part : « ah mais j’ai encore plus mal ». « Oui on travaille les fessiers ». « J’avais remarqué je crois ». Elle éclate de rire et puis m’abandonne à mon triste sort. La fille derrière nous souffre tout autant que nous, on est très vite prise d’un fou rire (le centième depuis le début du cours). Puis, enfin c’est fini ! On a mal partout mais on a surtout un sourire jusqu’aux oreilles et on a qu’une envie : recommencer. Dimanche on va au step ! Aujourd’hui j’ai mal aux cuisses, j’ai maudis tous les escaliers du métro mais je suis vivante et fière de moi.

Et vous mes étoiles, vous pratiquez un sport ?

Advertisements

24 réflexions sur “Toi aussi tu veux sculpter ton body ?

  1. Mdr! J’ai essayé une fois un cours comme tu en as eu aussi c’est vrai mais qu’est-ce que ça fait mal aux fesses!!! Tu as eu raison de prendre un poids moins lourd j’aurais fait pareille rébellioooon surtout quand on commence vaut mieux y aller petit à petit !

  2. Salut Clem! Ça fait 3 ans maintenant que je fais ainsi que d’autres activités à côté, tu vas voir c’est plutôt chouette ! Et quelques résultats sont assez visibles ;) bon courage pour la suite !

  3. Excellent!!! J’ai adoré ton récit! « trop d’êtres humains de sexe féminin dans un si petit espace, c’est un petit peut trop pour moi » m’a fait beaucoup rire et je pense que j’aurais eu le même sentiment! Bisous

  4. ton article m’a trop fait rire ma poulette! =D Je suis sûre que j’aurai été dans le même cas que toi! J’ai arrêté le sport depuis le lycée alors… ^^ Déjà que quand je suis en retard pour aller en cours, si je cours 100 mètres je souffle comme un boeuf alors là je n’imagine même pas! ^^

  5. Que du bonheur ton article tout a fait toi très très drole mais je ne savais pas que tu avais fait du sport !!!!! continue de te sculpter un corps de DS ma puce plein de bisous

  6. Ahhh tu me fais plaisir la ! Moi qui n’ai pas fait de sport depuis… j’en ai jamais fait en fait ! J’ai bcp aimé ton article, il est très bon ! J’espère que tu continueras, y’a rien de meilleur ! J’adore donner des conseils sans les appliquer à moi-même ;) !

  7. C’est le début qui est difficile, après tu y prends vraiment goût, et c’est surtout la sensation d’après qui est géniale. Moi j’ai conscience que je suis une droguée de sport, il me faut ma dose quotidienne ^^ Ah oui et je fais partie des filles qui sourient après une série interminable d’abdos + pompes (ne me frappe paaaaas ^^)

  8. Ah, le body sculpt ! Je connais mais j’ai mis du temps à tenter, je voyais souvent ces cours en arrivant à ma salle de sport. Je n’en ai fait qu’une ou deux fois, ce n’était pas ce que je préférais… de loin, je m’amusais beaucoup plus en cours de bodybalance ou de bodyattack !

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s