Comment j’ai soulagé mon cuir chevelu sensibilisé

Pour être tout à fait exacte le tire aurait du être « comment ma dermatologue a sauvé mon cuir chevelu sensibilisé » mais j’avais envie de vous impressionner genre « je suis trop forte et j’ai réussi à secourir mon petit crâne chevelu toute seule comme une grande » !
La lumière étant faîte sur la véritable héroïne de cette chronique, je peux rentrer dans le vif du sujet. Je suis allée chez ma dermatologue au mois de mai dernier. J’étais vraiment dans une période capillaire très difficile : j’avais des plaques sur la tête assez impressionnantes qui me démangeaient énormément. Je passais ma journée à me gratter et du coup ça partait en desquamations, on aurait dit des pellicules. Hum, j’avais oublié de vous prévenir que ce post était top glamorous ! Elle ne m’a fait aucune réflexion sur le fait que je me lave les cheveux tous les jours. Oui je sais c’est mal mais je ne peux vraiment pas faire autrement. Et même malgré cette fréquence de lavage je n’ai jamais eu les cheveux secs, j’ai une nature de cheveux plutôt sympa si on oublie le cuir chevelu sensible et têtu.

Ceux qui n’ont fait qu’empirer la situation

Quand je suis sortie de mon rendez-vous j’étais un peu dubitative. J’ai tellement essayé de shampooings qui ne m’ont jamais soulagée que je ne pensais jamais pouvoir être guérie. Mes problèmes tiennent en deux mots un peu barbare : dermite séborrhéique (je vous laisse faire votre recherche sur Wiki). Heureusement, je n’en ai jamais eu sur le visage mais c’est tout aussi handicapant, ces plaques viennent avec le stress et ne disparaissent jamais vraiment. Bref, je vais avec ma petite ordonnance chez la pharmacienne et je repars avec mes trois shampooings.
Le premier shampooing « Clobex » est à appliquer sur le cuir chevelu sec et à laisser agir durant 15 minutes avant d’ajouter de l’eau pour se faire un shampooing « normal » puis rincer. Je devais l’utiliser tous les jours pendant 15 jours (et donc me lever 15 minutes plus tôt en semaine snif). Je peux vous dire que ça valait vraiment le coup. Au bout de seulement 3 utilisations, la plupart de mes plaques avaient disparu ou s’étaient nettement rétrécies.
J’ai été bluffée par le résultat, ce shampooing m’a vraiment sauvé la vie. Concernant sa texture, c’est un gel transparent assez épais qui enveloppe parfaitement le cuir chevelu. Je ne sais pas si vous voyez ce que je veux dire : en gros il ne coule pas, une fois appliqué il reste en place. Je ne devais en mettre qu’une noisette mais j’en prélevais largement la double voire le triple de la dose prescrite. Clobex est remboursé et nécessite donc une ordonnance.
Ensuite, après ces deux semaines de cure très efficaces, je devais alterner avec le deuxième shampooing « Alphacade » pour l’hygiène du psoriasis et des états squameux. Je suis plus mitigée sur son effet. J’ai au envie de me gratter le jour où je l’ai utilisé pour la première fois (ce qui ne mettais pas arrivée depuis le début du traitement).
Je pense que mon cuir chevelu s’était habitué au précédent shampooing. Ce changement négatif a été assez difficile à vivre. Je me grattais dès que je mettais ce shampooing, je pense que c’était aussi psychologique mais j’ai persévéré et je me grattais de moins en moins quand je l’utilisais. Alphacabe est en vente libre en pharmacie.
Puis j’ai commencé à intégrer progressivement le troisième et dernier shampooing « Sensinol de Ducray », un shampooing traitant pour les cuirs chevelus sensibles et fragilisés. Je peux l’utiliser tous les jours sans problèmes. Je l’aime bien avec son flacon transparent qui me permet de voir la quantité de produit qu’il me reste. La présence de la pompe est aussi très pratique pour prélever la dose nécessaire. Son odeur est légère, il ne mousse pas beaucoup mais il est très efficace et apaisant. Sensinol est en vente libre en pharmacie et parapharmacie.
Depuis mon retour de vacances (c’est à dire mi août), je ne me gratte pratiquement plus du tout. Oui c’est long, il m’a fallu à peu près quatre mois avant de me stabiliser mais je ne le regrette pas. J’espère que cette période de « trêve capillaire » durera encore longtemps. Je songe à espacer mes shampooings en rachetant le shampooing sec de Klorane. Prochaine étape, donc !

Demain je vous parlerais après-shampooings, masques et autres soins que j’utilise pour entretenir mes longueurs qui tendent à devenir ternes et sèches avec ces shampooings à répétition. Bisous mes étoiles.

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29 réflexions sur “Comment j’ai soulagé mon cuir chevelu sensibilisé

  1. Effectivement ça ne devait vraiment pas être agréables toutes ces démangeaisons =/ Heureusement que ta dermatologue euhhhhh TU as trouvé les produits « miracle » ^^ Des bisous ma Clémentine <3

  2. J’ai le même soucis, et des plaques d’eczéma qui arrivent avec le stress… Impossible de trouver un bon produit apaisant et traitant, et souvent à cause de ça j’ai faillit arrêter le « sans silicone ». Mon dermatho ne m’a pas conseillé les même produits qu’à toi, et les tiens semblent plus efficaces (de mon côté ce qu’on m’a prescrit n’a rien fait, ou empiré les choses!). Bref, je dois encore attendre quelques mois avant de pouvoir revoir le dermatho (c’est looong pour avoir un rendez-vous), à voir ce qu’on le ferra.
    Bisous :)

    • C’est difficile de trouver la bonne routine, celle qui te conviendra, pour ma part j’étais allé une première fois chez la dermato et comme toi cela n’avait rien fait du tout mais j’ai repris rendez-vous et là THE REVELATION. Mais il faut persévérer et se raisonner, souvent tout est dans la tête (pas sur le crâne dedans hein hihi). Je te souhaite bonne chance, en espérant que la prochaine fois, ce sera la bonne. Gros bisous

  3. Comme Coco j’ai depuis longtemps des démangeaisons, sans plaques cependant. Enfin petites. Mais qui, quand j’ai le malheur de les gratter, se mettent facilement à saigner =/ Donc ton article est très intéressant. Il faut vraiment que je me trouve un bon dermato !

  4. Tu viens de me sauver la journée : j’ai exactement le même problème que toi. C’est extrêmement pénible et ça devient douloureux + inesthétique. Alors je pense opter pour ton traitement. Petite question : est-ce qu’ils sont remboursés? Car je vais voir la dermato le 23 novembre seulement. Donc soit j’attends pour être remboursée. Soit, ils ne le sont pas et dans ce cas, je file à la pharma des ce soir. Dans l’attente de te lire. merci, merci, merci BEAUCOUP!

    • Bonjour Lucie,
      ravie d’avoir pu t’aider. « Clobex » nécessite une prescription médicale mais les deux autres peuvent être achetés quand tu veux car ils ne sont pas remboursés. J’espère que cela t’aidera sachant que d’un cuir chevelu à l’autre, les traitements peuvent changer du tout au tout ! Bisous et belle journée à toi

  5. Même probleme ! perso j utilisais le sebiprox en shampoing ( libre d achat en pharma ) mais comme j ai les cheveux long et sec j ai arreté ét je vie avec ma dermite . en ce moment je test les shampoing lush . sinon la gamme silicon free de syoss m aide pas mal aussi . un petit truc : il fau secher les cheveux ! la dermite etant en partie un champignon il aime l humidité donc il faut secher la tignasse mais pas a l air chaud sinon ça va regraisser le cuir chevelu donc soit tiede soit froid . Voila j espere que ça t aidera.

  6. Petite précision : Clobex est un médicament nécessitant une ordonnance, car il contient des corticoïdes qui peuvent dans certains cas êtres totalement inadaptés, voire empirer la chose. Par contre il est remboursé. Vous pouvez en parler a votre médecin traitant également, même si l’avis du dermatologue est plus pointu.

    Les deux autres shampoings sont en vente libre mais ne sont pas remboursés.

  7. hannnn mais ton post me parle troop !!!! J’ai ce genre de plaque que j’assimile à de l’eczéma en fait depuis toujours, des plaques qui me grattent me piquent rougissent parfois jusqu’au sang … Je suis certainement bien trop calme ^^ en tout cas tj est il que pendant les vacances et en 3 jours à peine plus aucun soucis ;) !!! Je te remercie pour ce témoignage car les médecins m’on donné jusqu’ici que de la cortizone que je me refuse de mettre , je sais que c’est le stress je n’ai pas envie de me pourrir la tête avec des substances… Je vais allé en pharmacie voir ces shampoings :) :) Mercii pour ton témoignage so glamour mais qui au final nous parle ;)

    • Ravie de t’avoir aidée ma jolie et c’est vrai que dès que l’on est en vacances les plaques tendent à disparaitre et à nous laisser tranquilles (surtout si on part à le mer car le sel semble bénéfique contre ce problème)

  8. J’ai également le même genre de problème, et j’utilise Clobex depuis plusieurs années. C’est vrai que c’est très efficace et plutôt rapide.(malheureusement pour moi quand le stresse revient les plaques de psoriasis repointent leur nez) Ma dermato m’a conseillé de l’utiliser d’abord tous les jours pendant 15j, puis tous les 2j, ensuite 1 shampoing sur 2, puis 1 fois par semaine etc. Un arrêt progressif est nécessaire, sinon risque de rechute assez rapide. J’alterne avec le shampong extra doux de Ducray, très bon en alternance avec les traitements agressifs comme clobex (corticoïdes…)
    Sinon anti démangeaisons « simples » il y a le neutrogena qui est plutôt efficace.
    Bon courage à toutes, et surtout n’hésitez pas à consulter vos dermatos quand vous avez ce genre de problèmes, ça change la vie!!!

  9. J’ai exactement le même problème depuis des années. Les traitements que j’ai essayé n’ont été efficaces que de courte durée. Depuis, j’alterne entre le shampoing / après-shampoing / masque capillaire de L’Occitane apaisant aux huiles essentielles, et le shampoing Lush « Chasse-neige » à l’huile de cade.

  10. Bonsoir! Je suis en train de lire ton article avec mon amour de mari :) En effet, il a ce problème récurant de gratouille dû au stress et son traitement en cours ne le soulage pas beaucoup :(
    Pourrais-tu me dire exactement comment tu alternes les shampoings s’il te plaît? C’est à dire ce que ton dermato à noté sur ton ordonnance…15 jours de Globex ensuite alterner avec…etc :) Merci beaucoup! Je vais me procurer ces 3 shampoings et je voudrai qu’il fasse le traitement correctement. Je te remercie et lui aussi d’ailleurs! Bon week-end :)

    • Bonjour Madame et Mondiseur Indécise,
      tout d’abord, il n’est pas possible de se procurer Clobex sans ordonnance (à cause de la présence de corticoïdes qui peut empirer l’état du cuir chevelu dans certains cas).
      Sinon en ce qui concerne leurs usages : j’ai commencé par Clobex pendant 15 jours à raison d’un shampooing tous les jours, puis j’ai alterné avec Alphacabe un jour sur deux pendant une semaine et après j’ai inséré le troisième shampooing Sensinol de Ducray (ce qui me faisait utiliser Clobex une fois sur trois pendant une semaine). Maintenant j’utilise Sensinol tous les jours et je me sers de Clobex une fois par semaine pour éviter les rechutes. J’espère vous avoir aidé mais je conseille vivement à ton mari d’aller consulter un dermato pour qu’il puisse acheter Clobex (qui est le shampooing le plus efficace).

      Bisous et bonne soirée à vous deux

  11. Pour ma part, je souffre de psiorasis depuis de nombreuses années. Une fois par semaine, je me lave les cheveux avec Ketoderm (shampoing au goudron), sinon j’ai un shampooing doux pour cheveux normaux. J’ai également utilisé un lait normalisant très efficace vendu en bidon d’un litre … Et en ce moment, vu que mon cuir chevelu est très irrité (c’est la rentrée, le stress revient au galop), j’utilise le Klorane à la pivoine qui sur moi réagit très bien :-)) Bonne soirée

    • J’ai utilisé Ketoderm, je ne savais pas qu’on pouvait l’utiliser une fois par semaine. Mon médecin me le prescrivait par dosette, je faisais des cures mais jamais plus d’une ou deux fois par an ! Tu as de la chance que le Klorane réagisse bien, pour ma part il attend son tour sur mon étagère (c’est mon amoureux qui finit mes flacons ;))

  12. Ces produits ont l’air vraiment top !
    Pour ce qui est du lavage quotidien, moi c’est pareil. Sans être une question d’hygiène ou de nécessité absolu je n’aime pas toucher mes cheveux quand ils s’applatissent, et les laver est pour moi une solution pour les regonfler^^
    En tous cas, c’est super que ces problèmes se résolvent ! :)

  13. Coucou!
    Contre cette chère dermite, tu peux essayer l’huile essentielle de Tea Tree!(en vente chez Body shop entre autre ou dans les boutiques bio). Soit mélangée à un shampooing doux, soit directement sur les vilaines plaques en massant légèrement (coupée avec une huile végétale bien sûr). Les huiles essentielles ne fonctionnent pas toujours mais ça vaut le coup d’essayer.. Pour ma part, je l’utilise depuis peu lorsque je me découvre dans le miroir avec un bouton au milieu du visage – Ô joiiie!- j’applique directement sur l’Indésirable et en une journée on n’en parle plus!… A tester ;) Bonne soirée!

    • Merci Noémie pour cette astuce, je pensais qu’elle n’était efficace que contre les boutons, tu m’apprends donc quelque chose. Par contre avec quelle huile je peux la « couper » ? Je suis novice en huile essentielle, merci de ta réponse ! Très belle journée :)

      • Tu peux mélanger l’HE de tea tree avec de l’huile d’argan, ou de l’huile d’amande douce par exemple. Ce sont 2 huiles assez faciles à trouver dans le commerce en principe. Et puis elles feront double emploi pour avoir une crinière soo shiny!! Pour le dosage je ne serai peut être pas de bon conseil car je fais un peu à l’oeil pour tout dire ;)
        J’espère que ça portera ses fruits en tout cas…Bonne journée!

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